MANOS PARA QUÉ OS QUIERO!!!!

El desarrollo de las habilidades de psicomotricidad fina son decisivas para el niño. Sus logros en este campo abren la puerta a la experimentación y al aprendizaje sobre su entorno y, como consecuencia, la psicomotricidad fina juega un papel fundamental en el desarrollo de la inteligencia.

 Actividades varias para trabajar los diversos aspectos de la grafomotricidad

• Juegos de coser y ensartar (botones, figuras, letras...) 
•  Laberintos y recorridos con juguetes. 
•  Tornillos y tuercas 
•  Punzones 
•  Juego de pinchitos, colorines
• Juegos de encaje de piezas 
•  Puzzles 
• Actividades con plastilina: pellizcar trocitos de plastilina, hacer bolitas de pequeño tamaño, aplastar las bolitas con el dedo (primero con el índice y después con el pulgar); extender plastilina sobre alguna superficie lisa; realizar juego libre con la plastilina. 
• Apretar un pelotita con las manos.
• Tomar objetos pequeños y meterlos en un bote.
• Actividades con papel: rasgar papel (utilizando los dedos pulgar e índice); hacer bolitas arrugando el papel, doblar papel... 
• Pegar pegatinas: despegar las pegatinas y pegarlas en lugares determinados o libremente. 
• Colorear: mejor empezar por espacios pequeños y por cosas que les motiven. 
• Dibujar libremente: garabateo, darles un tema concreto... 
• Pintura de dedos: pintar libremente o seguir caminos que vosotros les marquéis, colorear... 
• Ensartar cuentas, pasta (macarrones): con lana y hacer collares... 
• Jugar con pinzas de la ropa: colocarlas en la ropa, en cartulina... 
• Abrochar y desabrochar cremalleras, botones... 
• Puzles
• Hacer bolas de papel.
• Apretar y aflojar tuercas.
• Pasar páginas de un libro.
• Clavar chinchetas.
• Utilizar el sacapunta.
• Abrir y cerrar envases. 
• Abrir y cerrar puertas.
• Formar torres con bloques 
• Picar líneas y siluetas con el punzón. 
• Estirar gomas elásticas, globos... 
• Ejercicios de imitación y estimulación con dedos y manos: 
•                       *Abrir y cerrar los dedos con las palmas unidas.
•                       * Abrir las palmas sin dejar de tocarse la yema de los dedos.
•                     * Imitar tocar una trompeta, el piano... 

                        *Imitar golpecitos sobre una mesa

                        *  Tocar cada dedo con los pulgares.

                     *  Abrir y cerrar los dedos apretando una pelota de goma.

                       * Enrollar una pelota y ovillo con lana.

                      * Rodar objetos con los dedos.

• Hacer guirnaldas con papel.
• Realizar punteado.
• Rasgado de papel con los dedos.
• Hacer plegados de papel.
• Hacer trenzas con lana.
• Enhebrar lana, cinta o cordón en una figura preparada con agujeros.
• Insertar bolitas de collar.
• Lijar tizas de colores.
• Estampar en papel grande con la mano, puño, dedo, objetos.
• Estampar en papel o imagen limitada.
• Jugar con naipes. Repartirlos y sujetarlos.
• Modelar con plastilinas, masas, cremas, arena, barro.
• Rellenar figuras con diferentes materiales como semillas, papel picado, fideos (estrellitas, letras, cabello de ángel...)
• Completar figuras con lápiz o rotulador.
• Armar rompecabezas: primero de figuras completas (encajables), después de partes de una figura y al final de paisajes o cuadros.
• Abrochar y desabrochar botones, cinturones, cierres y corchetes.
• Hacer ejercicios de manos y dedos: golpeando la mesa, tocando el piano, haciendo un ritmo determinado, levantando los dedos uno a uno...
• Jugar con títeres con manos y dedos.
• Pintar con los dedos utilizando tempera, agua, barro, acuarela.
• Pintar con lápices de cera, tempera, barro, pasta, al principio en formato grande y luego en hoja de papel.
• Pintar con lápices de cera dentro de figuras cada vez más reducidas.
• Pintar con pincel libremente en formato de papel grande, después reducir el formato.
• Pintar con pincel y agua figuras en la pizarra.
• Repasar con pincel por encima de líneas marcadas ya.
• Rellenar con pincel por dentro de dibujos impresos.
• Recortar con tijeras libremente en papel grande, de periódico, cartón, cartulina...
• Recortar con tijeras siguiendo la línea: recta, curva, espiral, de diferentes formas...
• Hacer movimientos de pinza con sus dedos índice y pulgar.
• Trasladar objetos pequeños como: lentejas, garbanzos, semillas, alpiste... de un plato a otro, sólo usando los dedos índice y pulgar.
• Poner pinzas de la ropa en una cuerda para colgar papeles, postales, dibujos...
• Usar una pinza para trasladar objetos pequeños de un sitio a otro, cada vez con más precisión.
• Recoger piezas pequeñas del suelo con los dedos y meterlas en un recipiente de boca estrecha.
• Recoger trocitos de papel o pequeñas piezas del suelo con escoba y cogedor.
• Cortar papeles en trozos pequeños: esta actividad podrá realizarse para el picado de relleno de una figura impresa como una manzana u otro dibujo, para rellenar bolsas, botellas, cajas...
• Enroscar tiras de papel para hacer cuentas de collar.
• Abrochar y desabrochar botones: con sus propias prendas o en soportes realizados en maquetas.
• Envolver objetos pequeños en papel.
• Enroscar y desenroscar tapas de botellas, frascos, latas y de distintos envases.
• Enroscas y desenroscar tuercas y tornillos con la mano.
• Hacer churros de plastilina y cortarlos con la tijera.
• Hacer bolitas de plastilina y cortarlas por la mitad con un cuchillo de plástico.
• Cortar siguiendo una línea recta, luego oblicua o inclinada.
• Hacer nudos con cuerdas, cintas...
• Atar los cordones en una maqueta hecha de cartón y con cordones.
• Atarse cordones de las zapatillas propias.
• Atar cordones de los zapatos de otros niños o niñas.
• Abrochar cinturones o petos.
• Picar con el punzón primero libremente, luego dentro de una superficie, después sobre una línea.
• Tocar, apretar, sacudir, golpear, pellizcar, agitar, agarrar y soltar, palmear, frotar palmas y objetos de diferentes texturas y tamaños.
• Palmas y dedos unidos: diferentes combinaciones de movimientos. (enlazar, separar y unir dedos, separar palma, separar palma y dedos manteniendo yemas unidas, acariciarse)
• Flexión, extensión, círculos de las manos y los dedos.
• Tamborilear, percutir.
• Teclear en un teclado viejo.
• Escalar con los dedos.
• Puño cerrado: liberar dedo a dedo: “contar”
• Decir que sí y que no con los dedos y las manos.
• Subir la escalera que forman los dedos de la otra mano.
• Subir una escalera imaginaria por la pared con los dedos.
• Saludar al compañero/a del lado.
• Dar la mano a los compañeros/as y apretar sin hacer daño.
• Apretar pelotas pequeñas, pasarlas de una mano a otra.
• Enrollar un hilo o lana en una pelota hasta taparla.
• Enrollar un hilo, lana o cordel en un lápiz, una pieza, un taco de madera...
• Las manos se abrazan, se esconden, se saludan, se aprietan.
• Abrir y cerrar los dedos cambiando la velocidad.
• Dar golpecitos con uno o varios dedos de la otra mano (ejercicio de la lluvia).
• Recordar continuamente a la niña/o la que coja el lápiz de forma correcta (utilizar lápiz triangular para entrenarse, después se puede pasar al normal, corrigiendo siempre que sea necesario).
• Arrugar papel y formar pelotas.
• Encestar pelotas en un recipiente con cada mano por separado.
• Realizar fichas de grafomotricidad direccional (horizontal, vertical, oblicua, hacia arriba, hacia abajo, circular, espiral, mixta, quebrada...)